Angst er fantastisk!

Angst er fantastisk!

Jeg begynte å tenke på angsten som en venn, som ville meg vel. Den ville advare meg mot farer. Problemet var at fornuften min var blitt klokere enn angsten. Fornuften min visste at postkassen var ikke farlig, men angsten var livredd. Jeg måtte rett og slett lære opp angsten slik at vi kunne få et godt samarbeid.Dette ble starten på en lang prosess. Angsten min startet på sin voksenopplæring.

Read More

3 år etter endt (og endret) kurs er jeg både utdannet og i jobb!

3 år etter endt (og endret) kurs er jeg både utdannet og i jobb!

Cathrine Karlsson Var deltaker på første kurset. Etter at hun leste blogginnlegget sitt fra den gang ønsket hun å skrive en oppfølger. Livet hadde endret seg veldig siden da. Hun skriver: Dette oppfølgerinnlegget for å gi andre mennesker som sliter med sin psykiske helse, håp om at ting kan ordne seg, og at man kan få det bra igjen. Det jeg mener er viktig i denne bedringsprosessen er å ta makten og ansvaret tilbake. Finne seg selv og gå den veien man ønsker i livet.

Read More

Kjære fortid, jeg går videre nå.

Kjære fortid, jeg går videre nå.

Jeg har mange ganger tenkt tanken:

«Når er jeg egentlig ferdig med fortia?». 

Jeg lever et normalt liv. Jeg går på jobb, betaler regninger, vasker huset og lager middag. Jeg legger meg hver kveld og tenker: «i morgen er dagen jeg endrer alle mine dårlige vaner», bare for å finne ut morgenen etterpå at jeg overhode ikke skal endre noen ting fordi jeg heller vil sove ett kvarter til. Jeg har venner og familie som jeg tilbringer tid sammen med, og når ingen ser på, spiser jeg en ekstra porsjon med is. Som sagt, jeg lever et helt vanlig liv. 

Read More

Jeg har tatt tilbake kontrollen i eget liv!

Jeg har tatt tilbake kontrollen i eget liv!

Gjesteblogger denne gang er en av krigerne våre Elisabeth Otlo. Les hennes blogginnlegg om å ta tilbake kontrollen over livet sitt.

Det er rart å bli bedre. Litt som å våkne fra et langt mareritt som har vart i 3 år. Jeg nyter dagene uten angst og føler meg mer og mer som Elisabeth igjen. Jeg kan lese bøker igjen og jeg er med venner. Jeg gjør mange «normale» ting og det er godt. Jeg har fått høre at jeg stråler.

Read More

5 grunner til at Recovery skal hete Gjenvinning.

5 grunner til at Recovery skal hete Gjenvinning.

Recovery tar psykisk helse feltet med storm. Takk og pris! Jeg har tro på dette med menneske før diagnose og å jobbe for å bli skipper i eget liv. MEN: Jeg liker ikke at det norske ordet som har satt seg er «Bedringsprosesser». Det er det flere grunner til:

Read More

Når traumer straffes med en diagnose.

Når traumer straffes med en diagnose.

I Fra offer til kriger forholder vi oss verken til diagnoser eller fortiden til våre deltakere. Jeg tror dette er med å la deltakerne bli sett som "hele mennesker". Jeg tror dette utfra telefoner og samtaler jeg har med mennesker fra hele landet.

Read More

Hva om du er god nok? Ikke vær statist i eget liv!

Hva om du er god nok? Ikke vær statist i eget liv!

Du er deg! Da er det bedre å gjøre det beste man kan med det mennesket du tross alt er. 

Kanskje du er god nok? Har den tanken slått deg?

Hva om du kaster bort unødvendig tid på å lete etter alle disse positive tingene og overskygger det du allerede innehar av gode egenskaper?

Det største folkehelseproblemet i Norge er ensomhet. Ei klok kvinne sa engang: «Kan ikke jeg få være alene uten å bli kalt ensom?»

Read More

Jeg har lært meg å se fremover istedenfor å begrave meg i smerte

Jeg har lært meg å se fremover istedenfor å begrave meg i smerte

Inger Johanne Falk Vanvik er deltaker på kurset i Stavanger. Hun er ei samfunnsengasjert jente på 27 år. Er i en prosess med å jobbe mot sine egendefinerte mål. Dette krever mye innsats, men hun får også tid til ulike hobbyting innimellom. Leser også endel om ulike tema. Er veldig glad i å være sosial, samt oppleve kultur.

Read More

Julegaven til meg selv er å løfte blikket. Her er Fra offer til kriger 2016.

Julegaven til meg selv er å løfte blikket. Her er Fra offer til kriger 2016.

Våre krigere lærer meg mye. Janet og Pernille, som er de faglige kursholderne lærer meg mye. Jossi har også lært meg mye, han sa engang: Det er helt greit at du går ned for telling og begraves i dritt, men grav oppover ikke nedover. Planer for 2016 begynner å bli klare.

Read More

Dårlig arbeidsmiljø? -Skap godt omdømme ved å lære korpsmentalitet

Dårlig arbeidsmiljø? -Skap godt omdømme ved å lære korpsmentalitet

Om å spille hverandre gode. I korps er det ingen reservebenk man med innbyttere, det er allerede her jeg tenker at korps er en bedre rettesnor enn idrett. I korpset er alle med og viktige. 

Aldri la noen som er full i mindreverdighetskomplekser få en posisjon med makt før en har fått bukt med disse kompleksene. De vil bruke sin makt til å veie opp for egne komplekser. De må først få en følelse av egenverdi før de settes i posisjoner med makt. Makt for mennesker med mindreverdighetskomplekser kan føre til en negativ kultur i bedrifter.

Read More

Pasientens helsetjeneste? Jeg vil snakke om skrekken for bedring.

Pasientens helsetjeneste? Jeg vil snakke om skrekken for bedring.

«Vi opplever at du er bedre nå og tenker å forberede deg på at vi skal avslutte hjelpen din hos oss. Det er mange som står i kø», kan fort bli møtt med at neste time brukeren kommer er bedring borte. Selvskading eller depressive samtaler er på agendaen denne samtalen. Vil ikke brukeren bli frisk?

Read More

Drømmen om A4. Beklager det er en fasit med feil.

Drømmen om A4. Beklager det er en fasit med feil.

Nå skal vi i gang! Jobbe sammen fag og erfaring, Pernille Næss og jeg. Om det er normalt eller ikke, det vet jeg ikke. Det jeg VET er at vi har 7 flotte deltakere som vi skal jobbe sammen med frem mot deres egne mål. kanskje blir det også etter dette kurset en enighet om at "Normalen" heller er en bremsekloss mot det reelle målet. Faktisk ikke målet i seg selv?

Read More

Symptom eller kvalifikasjon? Hvem definerer?

Symptom eller kvalifikasjon? Hvem definerer?

Utfra hvordan jeg har hørt mennesker snakke forskjellig når jeg presenterer meg som kursholder kontra da jeg var pasient fikk jeg ideen om å slå disse sammen til et tenkt scenario. En lege skal være med på intervju av søkere på en ledig stilling som sykepleier på en avdeling. Legen har litt lite tid så før jobbintervjuet med en søker skal legen ta imot en ny pasient.

Read More

Endelig savnet!!

Endelig savnet!!

Det er surrealistisk og jeg blir en smule sentimental av å se at jeg er på siste sidene i avtaleboken for 2014. Men for første gang i mitt liv er allerede avtaleboken for 2015 begynt å fylles ut. Ja, langt ut i desember neste år har jeg avtaler. På lukket avdeling besto nødvendig kunnskap av å lære meg turnusen til de jeg likte best på avdelingen og selvfølgelig menyen. Det som kunne minne om spenning  knyttet til nyttår på avdelingen var 2 ting: Hva er middagen og hvem er nattevakt? Det siste handlet om det ville være mulighet for å få gå utenfor ved midnatt for å se på fyrverkeriet.

Read More

Håpløse brukere eller håpløse holdninger?

Håpløse brukere eller håpløse holdninger?

Jeg har hatt mange rare opplevelser og møtt mye rart opp gjennom årene som pasient. Min vei har vært brolagt med utfordringer, og jeg har jobbet hardt for å komme meg der jeg er i dag. Allikevel har jeg fått den største oppvåkningen knyttet til hvordan systemet ser på oss med psykiske lidelser gjennom mitt arbeid i "Fra offer til kriger". For oss, som jobber sammen i dette prosjektet, er det en selvfølge med likeverd. Så naturlig at det aldri er et tema. Vi ser verdien i hverandres kompetanse, fordi det gir en bredde som kommer våre deltakere til gode.

Read More

Mot og mirakler - å begynne er det som gjelder

Mot og mirakler - å begynne er det som gjelder

"Mirakelet er ikke at jeg fullførte. Mirakelet er at jeg hadde mot til å begynne"

Min første tanke om dette er at jeg ikke har noen rett til å definere ordet mot. Hvorfor skulle jeg, en Sandnesgauk av ei jente på kun 23 år fortelle deg hva mot er? Jeg har ikke studert i utlandet, har ikke en høyskoleutdanning, har ikke jobbet fulltid eller sikkert opplevd halvparten av det de fleste på min alder har. Hvorfor skal jeg da sitte her å skrive til deg om hva mot er?

Read More

Takk! – Til deg som fikk gang på hjertet mitt igjen.

Takk! – Til deg som fikk gang på hjertet mitt igjen.

I går var det Verdensdagen for forebygging av selvmord. Hadde jeg ikke blitt gjenopplivet i år 2000, hadde dette vært et innlegg fra en av mine etterlatte. Jeg er lykkelig for muligheten til å skrive dette selv. Jeg var stort sett innlagt fra jeg var 20 til jeg var 26 år, og har tilbrakt til sammen ca 8 år på lukkede avdelinger.

Read More

Lykke eller løgn?

Lykke eller løgn?

Dette er et spørsmål sikkert mange har stilt seg selv i ulike sammenhenger og situasjoner, og noe som ikke minst mange bevisst søker etter, men finnes det noe som evig lykke? Hva er i så fall definisjonen på lykke? Er det den splitter nye Teslaen du nylig kjøpte som kostet en formue, eller er det å tilbringe tid sammen med kjente og kjære? Jeg har spurt meg selv dette spørsmålet utallige ganger og søkt etter denne lykken, både ved å gå ut i fra hva andre definerer som lykke og ikke minst prøve å finne ut hva min egen lykke er.

Read More