Angst er fantastisk!

Angst er fantastisk!

Jeg begynte å tenke på angsten som en venn, som ville meg vel. Den ville advare meg mot farer. Problemet var at fornuften min var blitt klokere enn angsten. Fornuften min visste at postkassen var ikke farlig, men angsten var livredd. Jeg måtte rett og slett lære opp angsten slik at vi kunne få et godt samarbeid.Dette ble starten på en lang prosess. Angsten min startet på sin voksenopplæring.

Read More

5 grunner til at Recovery skal hete Gjenvinning.

5 grunner til at Recovery skal hete Gjenvinning.

Recovery tar psykisk helse feltet med storm. Takk og pris! Jeg har tro på dette med menneske før diagnose og å jobbe for å bli skipper i eget liv. MEN: Jeg liker ikke at det norske ordet som har satt seg er «Bedringsprosesser». Det er det flere grunner til:

Read More

Slutt å snok, tenkte jeg. Det var jo absolutt ikke DET de gjorde. De brydde seg.

Slutt å snok, tenkte jeg. Det var jo absolutt ikke DET de gjorde. De brydde seg.

Jeg er Aina Enevoldsen er fra Bodø. Jeg har nettopp vært på seminar på Saltfjellet i 2 dager med Linda Øye som kursholder, sammen med venninna mi Veronica Schultz.

Jeg vil fortelle en liten historie vi fra mitt liv, som handler om hvordan man kan tolke ting i verste mening. 

Read More

Hva om du er god nok? Ikke vær statist i eget liv!

Hva om du er god nok? Ikke vær statist i eget liv!

Du er deg! Da er det bedre å gjøre det beste man kan med det mennesket du tross alt er. 

Kanskje du er god nok? Har den tanken slått deg?

Hva om du kaster bort unødvendig tid på å lete etter alle disse positive tingene og overskygger det du allerede innehar av gode egenskaper?

Det største folkehelseproblemet i Norge er ensomhet. Ei klok kvinne sa engang: «Kan ikke jeg få være alene uten å bli kalt ensom?»

Read More

Jeg har lært meg å se fremover istedenfor å begrave meg i smerte

Jeg har lært meg å se fremover istedenfor å begrave meg i smerte

Inger Johanne Falk Vanvik er deltaker på kurset i Stavanger. Hun er ei samfunnsengasjert jente på 27 år. Er i en prosess med å jobbe mot sine egendefinerte mål. Dette krever mye innsats, men hun får også tid til ulike hobbyting innimellom. Leser også endel om ulike tema. Er veldig glad i å være sosial, samt oppleve kultur.

Read More

Pasientens helsetjeneste? Jeg vil snakke om skrekken for bedring.

Pasientens helsetjeneste? Jeg vil snakke om skrekken for bedring.

«Vi opplever at du er bedre nå og tenker å forberede deg på at vi skal avslutte hjelpen din hos oss. Det er mange som står i kø», kan fort bli møtt med at neste time brukeren kommer er bedring borte. Selvskading eller depressive samtaler er på agendaen denne samtalen. Vil ikke brukeren bli frisk?

Read More

Et farvel ble starten på en drøm.

Et farvel ble starten på en drøm.

Gjesteblogger denne gangen er ei som fullfører delmål 5 i sin vei mot sin egendefinerte drøm. Møtet mellom Linda og Monika var veldig sterkt og spesielt. Monica Jakobsen er 18 år og bosatt i Trondheim. Liker å være mye ute i naturen. Hennes drøm er å kunne smile et ektefølt smil igjen. Samtidig som hun jobber hardt og målbevisst mot at et prosjekt hun jobber med skal bli reelt! 

Read More

Tør jeg å drømme?

Tør jeg å drømme?

Da jeg tilfeldigvis kom over et innlegg om kurset Fra Offer til Kriger, skjønte jeg fort at dette ville være noe for meg; jeg mener bare tittelen gir en god følelse.

Nå er det slutt på å fokusere på det gamle, komme meg ut av offerrollen, og heller stå sterk som en kriger.

Etter 3 samlinger er jeg ikke mindre begeistret enn jeg var før jeg startet. Jeg sitter igjen med mye grunnlag til refleksjoner. Ikke bare grunnlag til refleksjoner, tankene mine har surret og gått i ett sett siden vi startet. 

Read More

Drømmen om A4. Beklager det er en fasit med feil.

Drømmen om A4. Beklager det er en fasit med feil.

Nå skal vi i gang! Jobbe sammen fag og erfaring, Pernille Næss og jeg. Om det er normalt eller ikke, det vet jeg ikke. Det jeg VET er at vi har 7 flotte deltakere som vi skal jobbe sammen med frem mot deres egne mål. kanskje blir det også etter dette kurset en enighet om at "Normalen" heller er en bremsekloss mot det reelle målet. Faktisk ikke målet i seg selv?

Read More

Om å våge, tro og drømme. Sitter du fortsatt på gjerdet?

Om å våge, tro og drømme. Sitter du fortsatt på gjerdet?

Erfaringene fra kurset i 2014 er evaluert av Kbt, som holder til i Trondheim. Denne viser at det absolutt bor en mental kriger i alle mennesker. Et sitat fra en av deltakerne:

«… ble bare stående å ta i mot alle disse her tankene, og jeg klarte liksom ikke…bestemte meg liksom ikke for å ta et oppgjør med de. Jeg bare….jeg var rett og slett et offer for de tankene og de handlingene, og det brøyt meg jo ned. Det er jo det jeg på en måte har lært meg nå, å jobbe mer med å gjøre ting som gir meg noe.»

Read More

Endelig savnet!!

Endelig savnet!!

Det er surrealistisk og jeg blir en smule sentimental av å se at jeg er på siste sidene i avtaleboken for 2014. Men for første gang i mitt liv er allerede avtaleboken for 2015 begynt å fylles ut. Ja, langt ut i desember neste år har jeg avtaler. På lukket avdeling besto nødvendig kunnskap av å lære meg turnusen til de jeg likte best på avdelingen og selvfølgelig menyen. Det som kunne minne om spenning  knyttet til nyttår på avdelingen var 2 ting: Hva er middagen og hvem er nattevakt? Det siste handlet om det ville være mulighet for å få gå utenfor ved midnatt for å se på fyrverkeriet.

Read More

Mot og mirakler - å begynne er det som gjelder

Mot og mirakler - å begynne er det som gjelder

"Mirakelet er ikke at jeg fullførte. Mirakelet er at jeg hadde mot til å begynne"

Min første tanke om dette er at jeg ikke har noen rett til å definere ordet mot. Hvorfor skulle jeg, en Sandnesgauk av ei jente på kun 23 år fortelle deg hva mot er? Jeg har ikke studert i utlandet, har ikke en høyskoleutdanning, har ikke jobbet fulltid eller sikkert opplevd halvparten av det de fleste på min alder har. Hvorfor skal jeg da sitte her å skrive til deg om hva mot er?

Read More